Body Fitness Dla Seniorów

Warsztat tańca

Body Fitness Dla Seniorów

Zajęcia połączą aktywność rekreacyjną, profilaktykę zdrowia, umożliwią pracę wszystkich partii mięśni, poprawiają samopoczucie, dodadzą energii i radości.  Body fitness dla seniorów opieram na elementach codziennych ruchów funkcjonalnych, pilatesu, rozciągania, tańca, pracy w parach i oddechu. Każde spotkanie będzie inne i będzie zawierało elementy aktywnej pracy ciała a także zabawy, relaksu i przyjemności.

 

Terminy

  • 2018-08-18 12:00. Czas trwania: 75 min.
  • 2018-08-19 12:00. Czas trwania: 75 min.
  • 2018-08-20 12:00. Czas trwania: 75 min.
  • 2018-08-21 12:00. Czas trwania: 75 min.
  • 2018-08-22 12:00. Czas trwania: 75 min.
  • 2018-08-23 12:00. Czas trwania: 75 min.
  • 2018-08-24 12:00. Czas trwania: 75 min.
Pozostała ilość wolnych miejsc: 20

Prowadzący

Amelia Bobowska

Amelia Bobowska

Specjalista zdrowego stylu życia, łączy w swojej pracy interdyscyplinarnie rozwój osobisty oraz pracę z ciałem człowieka i jego regeneracją. Jako coach pomaga rozwinąć system motywacji wewnętrznej i harmonię w życiu. Jest masażystką i doradcą żywieniowym. Jako trenerka personalna i instruktorka indoor cycling oraz nordic walking pomaga przywrócić ciału sprawność i ruchomość w sposób indywidualnie dobrany do potrzeb. Prowadzi zajęcia korygujące postawę, wzmacniające mięśnie posturalne oraz rozwijające funkcjonalnie (piłki, elementy pilates, core, shape, zdrowe plecy) a także wspomagające początkujących biegaczy. W wolnym czasie biega i skacze ze spadochronem  – jest rekordzistką świata kobiet i Polski w dużej formacji spadochronowej.

 

Miejsce warsztatów

  • Park Rekreacyjno Sportowy FairPlayce
    61-607 Poznań
    ul. Bożydara 10

Weź udział w warsztatach, zapisz się już teraz

Liczba miejsca ograniczona, pod uwagę brana jest kolejność zapisów

Miejsce warsztatów

Park Rekreacyjno Sportowy FairPlayce
ul. Bożydara 10
61-607 Poznań

Termin warsztatów

od 18.08.2018 (sobota)
do 25.08.2018 (sobota)