AFRO FUSION

AFRO FUSION

Zajęcia oparte na współczesnych oraz tradycyjnych stylach tańca z krajów Afryki, głównie takich jak Angola, Ghana, Nigeria, Republika Południowej Afryki. Mieszanka wpływów z tych kilku zakątków tworzy wyjątkową fuzję, którą nazywamy Afro Fusion, niektórzy również Afro Dance. Na początku kursu pracujemy nad body movementem mającym na celu zmobilizowanie/ mobilizację i rozluźnienie głównie takich partii ciała jak klatka piersiowa, biodra, nogi. Następnie poznajemy ruchy oraz kroki z wyżej wspomnianych krajów, a także włączamy footwork, czyli (zazwyczaj dość szybką) pracę stóp. Kiedy już poznamy ten taneczny alfabet, uczymy się choreografii, w której oprócz wspólnych momentów każdy będzie mógł wyrazić siebie i pokazać, co mu w duszy gra. Zajęcia Afro Fusion to trening nie tylko całego ciała, ale i umysłu. Gwarantują świetną zabawę, tony pozytywnej energii, ale też poznanie siebie i swojego ciała od strony, od jakiej być może nie mieliście jeszcze okazji się poznać.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=T-Lw4O3y5TI
The classes are based on contemporary and traditional dance styles from African countries, mainly Angola, Ghana, Nigeria, South Africa. The mixture of influences from these few corners creates a unique fusion that we call Afro Fusion, or sometimes Afro Dance. At the beginning of the course, we work on body movement aimed at mobilising and relaxing mainly such body parts as the chest, hips and legs. Then we learn the movements and steps from the above-mentioned countries, and we also include (usually quite fast) footwork. Once we learn this dance alphabet, we learn choreography in which, apart from shared moments, everyone will be able to express themselves and show what is in their hearts. Afro Fusion classes train not only for the whole body, but also the mind. They guarantee great fun, tons of positive energy, and also getting to know yourself and your body from a new perspective.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=T-Lw4O3y5TI

Manuela Marsal Cabitango

Międzynarodowa instruktorka tańca, choreografka i aktorka reklamowa z Angoli i Polski, od dekady nauczająca na największych festiwalach i warsztatach tanecznych na całym świecie - USA, Australia, Portugalia, Włochy, Francja, Finlandia i wiele innych. Organizatorka African Street Dance Workshop i założycielka Afrowless. Jedna z prekursorek afrykańskich stylów tanecznych w Polsce. Półfinalistka i jedna z choreografek pokazu półfinałowego w programie "Mam Talent" wraz z grupą Mulemba. Regularnie współpracuje z największymi artystami i markami na całym świecie. Na swoim koncie ma trasę koncertową z Blayą podczas Meo Sudoeste w Portugalii czy Young Leosią w Polsce, stworzenie choreografii i wystąpienie w teledysku m.in. Mallu Magalhães, Kaysha, Djodje, Kady, Pupilos do Kuduro, SwckerBoyz, F.A. Musiq, Lua Preta; projekty i występy na żywo z Brazza Fit w Portugalii, w Polsce z Patricią Kazadi, podczas Sylwestra TVN oraz niezliczoną ilość spotów telewizyjnych i kampanii reklamowych dla m.in. RTP África, Air Wick, Galaxy UK, 7 Days & Molto, Intermarché Portugal, Eobuwie, Sumol, TTV, a także występ w serialu TVP1 "Osiecka". Na swoich zajęciach Manuela tworzy safe space - bezpieczną przestrzeń do rozwoju dla każdej osoby. Kładzie nacisk nie tylko na technikę, ale i wzmocnienie miłości do siebie, obudzenie swojej wewnętrznej bogini oraz pokazanie, że women empowerment to nie tylko puste hasło. Kiedy nie uczy, podróżuje po świecie wciąż kształcąc się u największych światowych choreografów - m.in. u Jojo Gomez, Aliya Janell, Nicole Kirkland, Kiira Harper, Brinn Nicole, Cisco Ruelas, Keone i Mariel Madrid, Real Action Pantsula i wielu innych.
Instagram: https://instagram.com/manuelafrowless?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Facebook: https://www.facebook.com/manuelamarsalcabitango
YouTube: https://www.youtube.com/@manuelafrowless
International dance instructor, choreographer and advertising actress from Angola and Poland, for a decade she has been teaching at the largest festivals and dance workshops around the world - USA, Australia, Portugal, Italy, France, Finland and many others. Organiser of African Street Dance Workshop and founder of Afrowless. One of the precursors of African dance styles in Poland. Semi-finalist and one of the choreographers of the semi-final show in the "Got Talent" program together with the Mulemba group. She regularly collaborates with the biggest artists and brands around the world. She has toured with Blaya during Meo Sudoeste in Portugal and Young Leosia in Poland, created choreography and appeared in music videos of, among others, Mallu Magalhães, Kaysha, Djodje, Kady, Pupilos do Kuduro, SwckerBoyz, F.A. Musiq, Lua Preta; projects and live performances with Brazza Fit in Portugal, in Poland with Patricia Kazadi, during TVN's New Year's Eve and countless TV spots and advertising campaigns for, among others, RTP África, Air Wick, Galaxy UK, 7 Days & Molto, Intermarché Portugal, Eobuwie, Sumol, TTV, as well as an appearance in the TVP1 series "Osiecka". During her classes, Manuela creates a safe space for development for every person. She puts emphasis not only on technique, but also on strengthening self-love, awakening your inner goddess and showing that women empowerment is not just an empty slogan. When she is not teaching, she travels around the world, continuing his education with the world's greatest choreographers, including: Jojo Gomez, Aliya Janell, Nicole Kirkland, Kiira Harper, Brinn Nicole, Cisco Ruelas, Keone and Mariel Madrid, Real Action Pantsula and many others.
Instagram: https://instagram.com/manuelafrowless?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Facebook: https://www.facebook.com/manuelamarsalcabitango
YouTube: https://www.youtube.com/@manuelafrowless